精力アップだ！セックスレス日本人

精神的リラックスの続編です。

精神的リラックスのために必要な栄養素

□亜鉛（勃起力アップ・体力アップにも出てきました）
　・精子の量を増やす
　・前立腺の働きを活性化させる機能を持ち、すべての生殖器官の発達に重要な役割を持つ
　・不妊治療の助けとなる
　・前立腺障害を癒す
　・精神の鋭敏さを高め、脳が正常に機能するのを助ける
　・成長を促進する
　・ビタミンＢ６との併用によりＥＤが治ったという事例も多く報告されている

□マグネシウム
　・ストレスを軽減し、神経が正常に機能する助けとなる

□マンガン
　・神経の過敏・イライラを和らげる
　・生殖及び中枢神経系が正常に機能するために重要な役割を持つ
　・エネルギーを生み出す甲状腺を機能させる助けとなる
　・疲労を取る
　・ビオチン・ビタミンＢ１・ビタミンＣを機能させる助けとなる

□ナイアシン
　・神経系が正常に機能するのを助ける

□カルシウム
　・緊張・興奮を緩和し、リラックスさせる

□チロシン
　・うつ病や不安、疲労、緊張、気分の落ち込みなどの症状を緩和する

□トリプトファン
　・抗うつ・不安の軽減・緊張の緩和をもたらす

□フェニルアラニン
　・精神の鋭敏さの向上・抗うつ・気分を高揚させるといった効果がある

ビタミンやミネラルは特定の成分同士で相互に効果を高め合う特性があるため、単独で摂るよりも、必要な成分がバランスよく含まれたサプリメントをおすすめします。

これらの「心の栄養素」はセックス以外の日常生活にも役立ちます。

仕事・家庭・人間関係など、さまざまなストレスに囲まれた環境の中でも安定した精神状態でいるために、新しい出来事や困難な状況への前向きな考え方に、これらの栄養素がプラスの影響を及ぼします。

日常生活で、精神的にイライラしていたら、恋人もできません、彼女・奥さんとの関係もうまくいきません。「満たされたセックス」なんて遠い話しになってしまいます。
勃起していても役に立ちませんよ。

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