精力アップだ！セックスレス日本人

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

黒米はその名の通り「黒い米」です。

古くからある食べ物で、その成分から、
造血米とか薬米などと呼ばれていたこともある健康食です。

※造血、つまり血を増やすことは、
　体内の血流改善、体温上昇、新陳代謝のアップなどを通じて
精力アップにつながります。

なぜ黒米に造血作用があるのでしょうか？

黒米に色が着いているのは、
皮にアントシアニンという色素が含まれているからです。

この色素の働きだけでも、抗酸化作用、老化防止、眼精疲労対策
などの効果が期待できます。

そして、その成分は、高タンパクで必須アミノ酸８種を含む１７種のアミノ酸、

そしてビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ４、Ｃ、Ｄ、Ｅ等が挙げられます。

さらに、ミネラル類では、
鉄・カルシウム・リン・銅・マグネシウム・亜鉛等
をバランスよく含んでいます。

特に鉄分やカルシウムなどは、白米の「４倍」の量を含んでいます。

もちろん亜鉛はセックスミネラル、精力増強には欠かせない成分です。

このように栄養豊富な黒米は、中国の古い薬学書でも、

「黒米は精力を増進させ、脾蔵や肝臓を強化し、
造血作用により肺機能を高めるもの」

と記され、有名な楊貴妃も、美容食として愛用したのです。

食べ方ですが、普段食べるときは、
白米に２〜３割程度まぜて炊くだけでＯＫです。

米に水を吸わせるために１時間強ほど置くと、よりおいしく炊けるとのことです。

［参考］「パワーアップ」精力アップのマメ知識

私のエネルギーになります。１クリックお願いします。
人気ブログランキングとFC2ブログランキングです。